Waldbaden / Shinrin Yoku Kurse

Waldbaden für Erwachsene – Waldbaden über dem Zürichsee
3 Stunden – Gönnen Sie sich etwas ganz Besonderes – im Wald oberhalb Meilen!

Wir gehen auf einem Panormaweg  am Waldrand hoch über dem Zürichsee entlang (30 Min.), tauschen dabei unsere Gedanken und Eindrücke zum Thema «Wald» aus, bis wir  zum Wald kommen. Dort beginnt dann das Waldbaden (2 Std.). Es ist ein traumhaft schöner Wald…… Nach dem Waldbaden gehen wir wieder 30 Minuten zurück zum Parkplatz, Gesprächsthemen: Wald, Achtsamkeit, Gegenwärtigsein, Lebensfreude.

Eintauchen in den wunderschönen Wald – mit angeleiteten Übungen: Entschleunigung, Öffnung der Sinne, Langsamkeit, Erholung, Staunen erleben, Kraft und Energie auftanken. Ein wahrer Gesundheitscockteil!

Wir sind in kleinen Gruppen unterwegs, so dass die Covid-19 Verordnungen eingehalten werden können.

Daten
Termine: gerne auf Anfrage per Email an inge.kerber@bluewin.ch

Waldbaden für Erwachsene – „Waldbaden über dem Zürichsee“
Im Wald oberhalb Männedorf. Den Sommer im Wald mit angeleiteten Übungen erleben: frisch und freudig, entspannt und gestärkt in den neuen Tag starten – Öffnen der Sinne, Entschleunigung, Erholung, Lebensfreude, Staunen erleben, Kraft und Energie auftanken.

Bewusste Waldbesuche sind wahre Gesundheitscocktails!

Daten
Termine: gerne auf Anfrage – per Email an inge.kerber@bluewin.ch

Happy Monday «after-work Waldbaden» für Erwachsene

NEU –  in Zollikon Allmend
Wir tauchen am Feierabend in die erfrischende Waldatmosphäre ein, lassen den Alltag hinter uns und öffnen unsere Sinne, geniessen Stille, tanken neue Kraft und Energie, erleben Erholung, Freude, Faszination

Treffpunkt: Zollikon, Parkplatz Allmend, Zollikon, bei Bushaltestelle. (Bus 910 von Bahnhof Tiefenbrunnen)

NEUWaldbaden für Erwachsene – after-workin Zollikon Allmend
Nach der Arbeit in den Wald eintauchen – ein wahrer Gesundheitscocktail – den Alltag hinter sich lassen, alle Sinne öffnen, neue Ruhe finden, staunen, neue Energien tanken, Stress abbauen
Um das Waldbaden Erlebnis zu vertiefen biete ich einen after-work Kurs an, der fünf Mal stattfindet.
Daten auf Anfrage
Treffpunkt: Zollikon, Parkplatz Allmend, Zollikon, bei Bushaltestelle. (Bus 910 von Bahnhof Tiefenbrunnen)

Daten
Termine: gerne auf Anfrage – per Email an inge.kerber@bluewin.ch

Waldbaden  / Shinrin Yoku für Erwachsene  –  Privatkurs
Ich biete auch Waldbaden als Einzelkurs oder für 2 Personen  an.

Erleben Sie den Wald einmal ganz anders und gönnen Sie sich eine besondere Auszeit im Wald mit angeleiteten Übungen: Entschleunigung, Freude, Öffnen der Sinne, Langsamkeit, Erholung, Staunen.

Dauer 2 Stunden / Termin und Ort nach Vereinbarung.

Termine
Gerne auf Anfrage – per Email an inge.kerber@bluewin.ch

«Walk-and-talk » Gespräche
Wünschen Sie sich ein inspieriendes und interessantes «walk-and-talk» Gespräch, während wir im Wald oder in der Natur laufen gehen? Gesprächsthemen werden zusammen gewählt  und wir sind 90 Minuten in der Region Pfannenstiel unterwegs.
Sprachen: English, Zürichdeutsch, Deutsch.

Termine
Gerne auf Anfrage – per Email an inge.kerber@bluewin.ch

NEUWaldbaden für Erwachsene – early morning – im Wald von Männedorf
Wir beginnen den neuen Tag im Wald und tauchen mit all unseren Sinnen in die Waldatmospäre ein – ein wahrer Gesundheitscocktail – wir tanken neue Energie, staunen, finden Ruhe, stärken unsere Sinne, sind im Hier und Jetzt, erleben Freude.

Termine
Termine: gerne auf Anfrage – per Email an inge.kerber@bluewin.ch

 

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