Waldbaden für Erwachsene – Waldbaden über dem Zürichsee
3 Stunden – Gönnen Sie sich etwas ganz Besonderes im wunderschönen Sommer im Wald oberhalb Meilen – ein Waldbesuch erfrischt, belebt und entspannt.
Wir gehen auf einem Panormaweg am Waldrand hoch über dem Zürichsee entlang (30 Min.), tauschen dabei unsere Gedanken und Eindrücke zum Thema «Wald» aus, bis wir zum Wald kommen. Dort beginnt dann das Waldbaden (2 Std.). Es ist ein traumhaft schöner Wald, völlige Ruhe. Nach dem Waldbaden gehen wir wieder 30 Minuten zurück zum Parkplatz, Gesprächsthemen: Wald, Waldbaden, Achtsamkeit, Gegenwärtigsein.
Eintauchen in den wunderschönen Wald – mit angeleiteten Übungen: Entschleunigung, Öffnung der Sinne, Langsamkeit, Erholung, Staunen erleben, Kraft und Energie auftanken. Ein wahrer Gesundheitscockteil!
Daten
Termine auf Anfrage – Email bitte an inge.kerber@bluewin.ch
Waldbaden für Erwachsene – „Waldbaden über dem Zürichsee“
Im Wald oberhalb Männedorf. Den herrlichen Sommer im Wald in all seinen Gerüchen, Geräuschen und Farben mit angeleiteten Übungen erleben: Sie können dabei wunderbar entspannen, neue Energien auftanken, unbeschwert im Wald weilen, staunen, Neues entdecken, Ihre Sinne öffnen und stärken, eine digitale Auszeit nehmen, sich entschleunigen, neue Kräfte sammeln.
Bewusste Waldbesuche sind wahre Gesundheitscocktails!
Daten
Termine auf Anfrage – Email bitte an inge.kerber@bluewin.ch
Happy Monday «after-work Waldbaden» für Erwachsene
In der Nähe von Zürich
Waldbaden in Zollikon Allmend
Wir tauchen am Feierabend in die erfrischende Waldatmosphäre ein, lassen den Alltag hinter uns und öffnen unsere Sinne, geniessen Stille, tanken neue Kraft und Energie, erleben Erholung, Freude, Faszination
Treffpunkt: Zollikon, Parkplatz Allmend, Zollikon, bei Bushaltestelle. (Bus 910 von Bahnhof Tiefenbrunnen)
Waldbaden für Erwachsene – after-work – in Zollikon Allmend
Nach der Arbeit in den Wald eintauchen – ein wahrer Gesundheitscocktail – den Alltag hinter sich lassen, alle Sinne öffnen, neue Ruhe finden, staunen, neue Energien tanken, Stress abbauen
Um das Waldbaden Erlebnis zu vertiefen biete ich einen after-work Kurs an, der fünf Mal stattfindet.
Daten auf Anfrage
Treffpunkt: Zollikon, Parkplatz Allmend, Zollikon, bei Bushaltestelle. (Bus 910 von Bahnhof Tiefenbrunnen)
Daten
Termine auf Anfrage – Email bitte an inge.kerber@bluewin.ch
Waldbaden / Shinrin Yoku für Erwachsene – Privatkurs
Ich biete auch Waldbaden als Einzelkurs oder für 2 Personen an.
Erleben Sie den Wald einmal ganz anders und gönnen Sie sich eine besondere Auszeit im Wald mit angeleiteten Übungen: Entschleunigung, Freude, Öffnen der Sinne, Langsamkeit, Erholung, Staunen.
Dauer 2 Stunden / Termin und Ort nach Vereinbarung.
Termine
Auf Anfrage – Email bitte an inge.kerber@bluewin.ch
«Walk-and-talk » Gespräche
Wünschen Sie sich ein inspieriendes und interessantes «walk-and-talk» Gespräch, während wir im Wald oder in der Natur laufen gehen? Gesprächsthemen werden zusammen gewählt und wir sind 90 Minuten in der Region Pfannenstiel unterwegs.
Sprachen: English, Zürichdeutsch, Deutsch.
Termine
Auf Anfrage – Email bitte an inge.kerber@bluewin.ch
Waldbaden für Erwachsene – early morning – im Wald von Männedorf
Wir beginnen den neuen Tag im Wald und tauchen mit all unseren Sinnen in die Waldatmospäre ein – ein wahrer Gesundheitscocktail – wir tanken neue Energie, staunen, finden Ruhe, stärken unsere Sinne, sind im Hier und Jetzt, erleben Freude.
Termine
Auf Anfrage – Email bitte an inge.kerber@bluewin.ch
Mit der Anmeldung für die Waldbaden Kurse akzeptieren Sie die ABG
