WALDBADEN ZÜRICH SEE

BEING PRESENT IN THE HERE AND NOW

Gönnen Sie sich eine Auszeit im Wald – Waldbaden am Zürichsee!
In der Hektik des Alltags entsteht immer öfter der Wunsch nach einer Pause, nach Innehalten, Atem holen, eine Sehnsucht nach Entschleunigung.
Oder Sie möchten einfach wieder einmal in den Wald gehen.
Tun Sie sich etwas Gutes und warten Sie nicht auf Ihre nächsten Ferien – kommen Sie mit mir in den Wald!
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„Sprachbaden“ in der Natur am Zürichsee!
Walk-and-talk English conversation courses – Come and join me and improve your English conversation skills while walking out in nature! More Info

Walk-and-talk Zürichdeutsch Konversationskurse– Kommen Sie mit mir in die Natur und verbessern Sie Ihre Zürichdeutsch Kenntnisse beim Gehen in der Natur! Mehr Info

Waldbaden / Shinrin Yoku: Waldbaden – was ist das?
• Unbeschwertes und achtsames Schlendern und Verweilen im Wald
• Entschleunigung und Langsamkeit mit angeleiteten Übungen erleben
• Den Wald mit meinen Sinnen erfahren
• Genussvolles Sein im Wald
• Erholung und Entspannung
• Stresspegel senken
• Lebensqualität verbessern
• Auftanken neuer Energien
• Faszination und Staunen
• Stille
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Waldbaden / Shinrin Yoku: Warum Waldbaden?
• Sie möchten einfach mal wieder in die Natur und in den Wald gehen
• sich eine Auszeit im Wald gönnen
• zur Ruhe kommen
• sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun
• sich erfrischen und entspannen
• den Wald einmal anders erleben
• sich faszinieren lassen und staunen
• weg vom Bildschirm/smartphone und rein in die Weite und Schönheit der Natur
• Ich lade Sie ein, mit mir in die wohltuende Atmosphäre der Natur einzutauchen!
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Inge Kerber
Kreative Unterrichtsformen für Waldbaden / Shinrin Yoku und
“Sprachbaden” “walk-and-talk” Englisch und Zürichdeutsch
Langjährige Erfahrung als Kursleiterin – begeistert, freudig, humorvoll, achtsam.
Ich möchte Waldbaden und “Sprachbaden” anderen Menschen näher bringen.
Fasziniert von der Schönheit im Wald und in der Natur.
Sein im Hier und Jetzt – Lebensfreude – Bewegung – Stille
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Waldbaden für Erwachsene – zum Kennenlernen
Waldbaden für Erwachsene – „early morning“
Waldbaden für Erwachsene – „after work”
Waldbaden für Erwachsene –„Spätsommer im Wald“
Waldbaden für Erwachsene – „Herbst im Wald“ Mehr Info

STELLEN SIE SICH VOR, SIE GINGEN IN DIESEM AUGENBLICK IM WALD SPAZIEREN. LASSEN SIE IHRER FANTASIE FREIEN LAUF. WAS SPÜREN SIE ALLES? VIELE VON UNS REALISIEREN, DASS ES UNS GUTTUT, WENN WIR ZEIT IN DER NATUR UND IM WALD VERBRINGEN, UND FÜHLEN EINE SEHNSUCHT NACH ENTSCHLEUNIGUNG, NACH INNEHALTEN, NACH STILLE.